黑龙江分校

您当前位置:公务员考试网黑龙江人事考试 > 黑龙江公务员考试 > 备考技巧 > 方法技巧 > 2014年黑龙江公务员考前60天心态调整指南

2014年黑龙江公务员考前60天心态调整指南

2014-04-24 10:17:42

公务员考试网 https://hlj.huatu.com/gwy/
文章来源:华图教育

  【导读】华图黑龙江公务员考试网同步华图教育发布:2014年黑龙江公务员考前60天心态调整指南,详细信息请阅读下文!如有疑问请联系【黑龙江华图咨询电话】 ,更多资讯请关注黑龙江华图微信公众号(hljhtjy)或进入 交流群【594866580】黑龙江公务员培训咨询电话:0451-88882340

黑龙江华图咨询电话:0451-88882340
在线咨询: 在线咨询

黑龙江省考微信群

了解最新考试资讯,考情考务和备考资料

黑龙江公务员考试
► 热点推荐

2014年黑龙江公务员报名入口  |  职位表  |  职位解读峰会  |  考试时间  |  备考策略  |  报名须知 

► 考试快讯

2014年黑龙江公务员考试信息汇总

  2014年黑龙江公务员考试预计将于6月末举行,离考试还剩最后两个月怎么办?两个月时间虽然短了一些,但两个月也可以创造奇迹,因为年轻人有爆发力,不是在沉默中死亡,就是在沉默中爆发,所以咬紧牙坚持住。

  想要很好的复习,就要有平静的心态,所以在这里给出大家考前心态调整的几条建议,希望对大家心里调适起到帮助。

  1、充分了解自己,充分认识考试的重要性

  明确考试的具体要求,正确估计自己分析问题的能力和解决问题的水平,透彻分析自己考试中的有利因素和不利因素,明确自己所选择的奋斗目标。

  2、蓄成饱满的考试情绪,振奋考试的斗志

  考场的气氛,试题的难易程度,考生考试的成功与失败,都会使其情绪发生激烈的变化,这些变化对考生有积极或消极影响,这些情绪的体验直接影响到考生考试水平的正常发挥,考试中的心绪不安,会导致考试的失败,因此考生要力求形成自己的考前所特有的情绪振奋感。

  3、树立必胜的信心,是发挥考生应试能力的一项重要的因素

  没有信心会导致考生在考试过程中心理的混乱,影响了自己实力的发挥,导致考试的失败。首先,就应该从思想上提高认识,其次要强化考前的复习准备,再者,可通过一些模拟考试,使考生适应考试的环境,以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。

  4、自我心理的调整

  考前考生要做到心态平和,学会自我放松。如在考前进行自我放松练习:一、想象自己就是老师,是在给自己的学生考试,而不是考自己。这样就减轻了考试的紧张情境。想平时与同学在探讨某一道习题,这样反复进行,慢慢地便会缓解紧张情境,使整个考试过程都不再体会到紧张焦虑;二、学会积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而它能支配影响你的行为,积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令, 会引导人潜在的积极动机,产生积极的行为。通过积极暗示,可以调节自己的心态、情绪、意志及能力,考生考前面临紧张的考场环境,可以对自己进行积极暗示,告诉自己“这次考试我一定能行,一定能够沉着应对”,在这种自我调整的作用下,会消除心理压力,从而消除焦虑,使之心态平和。

  5、不断进行自我激励

  激励即激发、鼓励,使人产生一种内在的动力,向所确立的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉.詹姆士研究发现,一个没有受到激励的人,仅能发挥其能力的20%-30%,而当他受到激励时,其能力可以发挥至80%-90%。这就是说,同样是一个人,在经过充分激励的过程后,所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。所以,要不断地进行自我激励。

  6、我最强,胜利是属于我的

  心理学家证明:让一个人每天进行想象的步枪对靶子射击,经过一段时间后,这种心理练习几乎和实际射击练习一样能提高准确性。很多成功者都运用过此法来锤炼自己,从而获得成功。因此,要想取得考试的成功,就必须在内心确立成功的自信。美国的著名心理学家爱默生认为:“生动地把自己想象成失败者,这就使你不能取胜;生动地把自己想象成胜利者,将带来无法估量的成功。”考试前,尽量放松神经,在心里想着你必胜的目标,然后让你的创造性和自己有意识的努力、钢铁般的意志力去打消对自己的怀疑。

  7、科学安排作息时间

  古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,在日常的复习中一定要注意科学安排作息时间,劳逸结合,不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。

  黑龙江公务员考试网的老师希望同学们可以在考试之前,调节好,休息好,学习好。黑龙江公务员考试网在这里祝您马上成“公”。

  【省考】 省考报名 职位表 备考指导
  【汇总】 黑龙江人事考试网:4月各地招考信息汇总
  【课程】 红领决胜系列 24天完胜备考计划
  更多招考信息、备考资料,请关注 黑龙江省人力资源和社会保障厅hlj.huatu.com
省考资料包下载
下载领取
  • 黑龙江公务员考试网 推荐:

    华图微信客服

    想了解更多招考资讯及获取备考资料,请加华图老师

    黑龙江华图微信公众号

    扫描二维码,关注微信公众号,了解最新考试资讯

    黑龙江华图微博

    扫描二维码,关注微博,了解最新考试资讯

    黑龙江招考】【名师课程】【报考指导】【备考资料】【考试题库

    (编辑:黑龙江华图)
    有报考疑惑?在线客服随时解惑

    公告啥时候出?

    报考问题解惑?报考条件?

    报考岗位解惑   怎么备考?

    冲刺资料领取?

    点击咨询
    华图教育:hljhtjy
    想考上公务员的人都关注了我们!
    立即关注

    10万+
    阅读量
    150w+
    粉丝
    1000+
    点赞数

    联系我们
    微信二维码

    黑龙江华图教育官方微信

    黑龙江华图

    哈尔滨市西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com

    • 哈尔滨
    • 江北商大
    • 江北学院路
    • 齐齐哈尔
    • 牡丹江
    • 佳木斯
    • 大庆新村
    • 大庆让胡路
    • 黑河
    • 伊春
    • 绥化
    • 鸡西
    • 鹤岗
    • 七台河
    • 双鸭山
    • 加格达奇
    • 东北林业大学
    • 讷河
    • 北安
    • 富锦
    • 肇东
    • 五常
    • 安达
    • 桦南
    • 海伦
    • 庆安
    • 依安
    • 宾县
    • 双城
    • 尚志
    • 巴彦
    • 方正
    • 逊克
    • 孙吴
    • 嫩江
    • 绥滨
    • 萝北
    • 林甸
    • 杜尔伯特
    • 勃利
    • 铁力
    • 青冈
    • 望奎
    • 绥棱
    • 兰西
    • 汤原
    • 依兰
    • 集贤
    • 宝清
    • 绥芬河
    • 东宁
    • 海林
    • 宁安
    • 林口
    • 穆棱
    • 密山
    • 虎林
    • 龙江
    • 泰来
    • 通河
    • 阿城
    • 建三江
    • 华图总部

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://haerbin.huatu.com/

    江北商大校区:哈尔滨市松北区松北一路43号

    客服热线:18045109822

    网站://jiangbei.huatu.com/

    江北学院路校区:哈尔滨市利民开发区学院路116号(广厦学院西行50米华图教育)

    客服热线:0451-88129942 0451-88129943

    网站://jiangbei.huatu.com/

    齐齐哈尔铁锋区龙华路325号

    客服热线:0452-6109090、6163300

    网站://qqhe.huatu.com/

    牡丹江市西安区万达广场10号楼115-116

    客服热线:18045311622

    网站://mudanjiang.huatu.com/

    佳木斯站前路客运枢纽南门(七天连锁与格林豪泰酒店中间)

    客服热线:0454-8113567、18845489709

    网站://jiamusi.huatu.com/

    新村华图:东北石油大学3号门斜对面

    客服热线:0459-4675562、4675563

    网站://daqing.huatu.com/

    让胡路华图: 让胡路区阳光佳苑北门

    客服热线:0459-6656502

    网站://daqing.huatu.com/

    合作区中央东大街146号

    客服热线:0456-8269915

    网站://heihe.huatu.com/

    黑龙江省伊春市伊春区劳动局对面华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://yichun.huatu.com/

    绥化市北林区北四西路老年大学斜对面

    客服热线:0455-7860520、13091552546

    网站://suihua.huatu.com/

    鸡西市鸡冠区兴国中路百乐家园6号门市(粮食局对面)

    客服热线:0467-2686933、18346768590

    网站://jixi.huatu.com/

    鹤岗市第十七中学对面华图教育

    客服热线:0468-3853965、15699688032

    网站://hegang.huatu.com/

    七台河市桃山区学府路196号(少年宫斜对面)

    客服热线:0464-6120886、18904645098

    网站://qitaihe.huatu.com/

    双鸭山市尖山区新兴大街与三马路交口

    客服热线:0469-6695431、15663909059

    网站://shuangyashan.huatu.com/

    儿童公园与农行交汇口南30米

    客服热线:0457-2121510

    网站://dxal.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com/

    讷河市劳动局(人才市场)东20米 华图教育

    客服热线:0452-3847888

    网站://qqhe.huatu.com/

    北安市乌裕尔大街190号(头道街 国土资源局旁)

    客服热线:0456-6192277、13354563762

    网站://heihe.huatu.com/

    富锦市新开路陆元小区西门 华图教育

    客服热线:18645450559

    网站://jiamusi.huatu.com/

    肇东市十四道街北100米华图教育

    客服热线:13351309981

    网站://suihua.huatu.com/

    五常市开发大街358号华图教育

    客服热线:13313641621

    网站://hlj.huatu.com/

    安达一道街和平邨6号楼3号商服

    客服热线:0455-7331188、18645240967

    网站://suihua.huatu.com/

    桦南县前进路五环嘉园1号楼门市华图教育(秀北公园对面)

    客服热线:15636492122

    网站://jiamusi.huatu.com/

    海伦市雷炎大街地税局西50米华图教育

    客服热线:15545553446

    网站://suihua.huatu.com/

    庆安县盛世鑫城正门东100米

    客服热线:15665016446

    网站://suihua.huatu.com/

    依安县永廉街世纪嘉园16号楼108号商服

    客服热线:13079609309

    网站://qqhe.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com/

    黑河合作区中央东大街146号

    客服热线:0456-8269915

    网站://heihe.huatu.com/

    黑河合作区中央东大街146号

    客服热线:0456-8269915

    网站://heihe.huatu.com/

    黑河合作区中央东大街146号

    客服热线:0456-8269915

    网站://heihe.huatu.com/

    鹤岗市第十七中学对面华图教育

    客服热线:0468-3853965

    网站://hegang.huatu.com/

    鹤岗市第十七中学对面华图教育

    客服热线:0468-3853965

    网站://hegang.huatu.com/

    东北石油大学3号门斜对面

    客服热线:0459-4675562

    网站://daqing.huatu.com/

    东北石油大学3号门斜对面

    客服热线:0459-4675562

    网站://daqing.huatu.com/

    勃利县长安街63号(怡荷连锁宾馆)

    客服热线:0464-6120886

    网站://qitaihe.huatu.com/

    黑龙江省伊春市伊春区劳动局对面

    客服热线:0451-88882340

    网站://yichun.huatu.com/

    绥化市北林区正大街龙谷大厦3楼

    客服热线:0455-7860520

    网站://suihua.huatu.com/

    绥化市北林区正大街龙谷大厦3楼

    客服热线:0455-7860520

    网站://suihua.huatu.com/

    绥化市北林区正大街龙谷大厦3楼

    客服热线:0455-7860520

    网站://suihua.huatu.com/

    绥化市北林区正大街龙谷大厦3楼

    客服热线:0455-7860520

    网站://suihua.huatu.com/

    佳木斯站前路客运枢纽南门(七天连锁与格林豪泰酒店中间)

    客服热线:13359638931

    网站://jiamusi.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-88882340

    网站://hlj.huatu.com/

    双鸭山市尖山区新兴大街与三马路交口

    客服热线:15663909059

    网站://shuangyashan.huatu.com/

    一校区:人民路成龙家园107门市学必思教育

    二校区:新盟福园小区北门西侧学华图教育

    客服热线:13734506788

    网站://shuangyashan.huatu.com/

    牡丹江市西安区万达广场10号楼115-116

    客服热线:18045311622

    网站://mudanjiang.huatu.com/

    牡丹江市西安区万达广场10号楼115-116

    客服热线:18045311622

    网站://mudanjiang.huatu.com/

    牡丹江市西安区万达广场10号楼115-116

    客服热线:18045311622

    网站://mudanjiang.huatu.com/

    牡丹江市西安区万达广场10号楼115-116

    客服热线:18045311622

    网站://mudanjiang.huatu.com/

    牡丹江市西安区万达广场10号楼115-116

    客服热线:18045311622

    网站://mudanjiang.huatu.com/

    牡丹江市西安区万达广场10号楼115-116

    客服热线:18045311622

    网站://mudanjiang.huatu.com/

    密山市长明街福庆路20号华图教育

    客服热线:18646727166

    网站://jixi.huatu.com/

    虎林市解放西街668号

    客服热线:13846030005

    网站://jixi.huatu.com/

    齐齐哈尔铁锋区龙华路325号

    客服热线:0452-6109090

    网站://qqhe.huatu.com/

    齐齐哈尔铁锋区龙华路325号

    客服热线:0452-6109090

    网站://qqhe.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-58933777

    网站://hlj.huatu.com/

    黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育

    客服热线:0451-58933777

    网站://hlj.huatu.com/

    建三江馨福家园(中通东侧)

    客服热线:13846128777

    网站://jiamusi.huatu.com/

    地址:北京市海淀区复兴路甲23号

    邮编:100036

    行政总机:010-68296100

    全国热线:4006-01-9999