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【背景事件】
根据最新公布的七普数据，我们已经慢慢进入一个深度老龄化国家了，60岁以上的老人今天有几亿之多。如今，随着社会发展和人民生活水平的不断提高，越来越多的老年人用上了智能手机。近日，有网友爆料称，自己的父亲为了斗地主，将家里淘汰的智能手机都翻出来注册了账号。还有的老人，凌晨3点不睡觉，在微信群里发“砍价”网购信息。部分老年人过度沉迷于短视频，沉迷网络甚至成瘾不能自拔，这样不仅有害身心健康，甚至成为不法分子诈骗的重要目标群体。随着越来越多的老年人“触网”，如何防止这一群体沉迷网络，已成为全社会都须正视的课题。
【试题模拟】
随着互联网的发展，越来越多的老年人用上了智能手机，并沉迷网络无法自拔，成为“网瘾老年”，你怎么看?
【参考解析】
一、辨明对“网瘾老年”的反对态度
随着社会的发展，互联网给老年人的晚年生活带来了更加多彩的变化，不管是购物，还是与子女聊天、通视频，对填满他们的退休生活，避免陷入精神与情感的寂寞，都很有好处。但是一些老年人过于沉迷智能手机和网络，失去了应有的度，结果把好事变成了坏事。这些都在提醒我们：我们欢迎老年人积极拥抱互联网，也应该主动采取措施帮助他们填平“数字鸿沟”，但是，对于那些过度沉迷互联网无法自拔的老年人，则需要帮助他们扬长避短，既享受互联网给他们带来的好处，同时也规避互联网在他们身上的种种弊端。
二、阐述此种行为的危害
相比于青少年，老年人沉迷网络的危害一样不容小觑。
第一，对老年人的身体健康造成极负面的影响。老年人整天足不出户、集中注意力盯着屏幕、低头弯腰等等都会浪费精力，更影响颈椎，也容易导致视力的下降，严重的还有可能导致干眼症等其他眼部疾病，很可能对老年人本就走下坡路的身体健康造成额外打击。
第二，易受到网络诈骗及“圈套”。网络安全意识不强的老年人，现在已经成了一些骗子诈骗的对象。许多老年人“触网”不久，对互联网上各种坑人“套路”缺乏应有的警惕。比如，老年人在协助他人点开不明来历的链接的同时，就可能成为不法分子盯上的目标。也常有老年人误信一些健康谣言，乃至于把半生辛苦换来的积蓄轻易丢进网络诈骗的“圈套”，甚至造成更严重的经济损失，令家人叫苦不迭。
三、阐述原因
第一，老年人的身体机能处于下降的过程中，各方面都在不停地衰退，自律能力也在退化，更加容易沉迷于网络。老年人退出职场生活后，闲暇时间增多，部分老年人与家人及周围人沟通困难，人际关系紧张，孤独感更为强烈，互联网带来的沟通和互动给他们的生活带来了新的空间和精神寄托。
第二，有些老人上网是为了能够维系家庭情感和熟人社交圈。为了和晚辈有共同语言，有些老人还学着用手机去玩游戏，接触自己从不了解的领域，结果却造成自身网络成瘾。
第三，同时，生活方式单一，缺乏其他的娱乐方式，导致网络成为了一些老年人的“庇护所”。但是老年人也缺乏社会正确的引导，上网的门槛低，缺乏防范的意识，这也是他们产生网瘾的原因。
四、阐述解决方法
首先，家人应给予老年人更多关爱，帮助网瘾老人“戒网”。需要老人的子女加强对老人的陪伴，保持家庭和睦，让老人安享晚年，别让他们孤单，营造一个良好的家庭氛围，遇事与老人沟通商量，满足老人的愿望，同时加以引导，普及安全上网的知识，帮助老人们认识到互联网的“另一面”，不要轻易相信各种养生谣言，如果在互联网上进行投资、理财，一定要先征求一下子女的意见，不能草率行事。
其次，互联网应推出“老年模式”防止老年人沉迷其中。对于过度沉迷于短视频的老年人，按照一些网友的建议，互联网平台可以推出“老年模式”，就像“青少年模式”会对青少年进行保护一样，“老年模式”也能在使用时长、用眼健康、视频内容等方面，对其进行一定的保护与提醒，从而达到“防沉迷”的目的。
再次，社区、老年协会等也应发挥作用，合理引导老人们的上网行为并为他们提供更多替代性选择。比如，可以组织老年人集中学习，学会如何科学合理上网，并且多多组织线下活动，培养爱好，丰富老年人的生活方式，积极与外界联系，练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等，这都是适宜老年人兴趣爱好的活动，通过参加社会活动，重新建立人际关系让老年人适当减少网络生活。
最后，我们要呼吁互联网企业及政府监管部门应加强监管，平台应加大内容把关，如抖音、快手等，定期进行专项整治，加大对行骗者的惩处力度，以保护老年人用户的利益，营造良好的上网环境。
【思路总结】
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（编辑：zhangmeiqi）
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