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预防医学是医学的一门应用学科,它以个体和确定的群体为对象,目的是保护、促进和维护健康,预防疾病、失能和早逝。其基本概念、基本知识和基本技能的学习和掌握在事业单位考试中占有重要比重。现针对其中一些重要的知识点,进行以下的口诀汇总,帮助大家轻松记忆,成功掌握:
1.(1)真实性:①灵敏度 ②特异度 ③假阴性率 ④假阳性率 ⑤似然比 ⑥正确诊断指数
(2)可靠性:①变异系数 ②符合率 ③诊断试验的一致性分析
(3)收益:①阳性预测值(特异度高,阳性预测值高,有利于判定患者) ②阴性预测值(灵敏度高,阴性预测值有利判断非患者)。
口诀:
① 真实性:
② 可靠性:
③收益:
2.(1)碳水化合物提供的能量占总能量的50%~65%;
(2)蛋白质提供的能量占10%~15%;
(3)脂肪提供的能量占20%~30%。
口诀:
蛋白质为
3.膳食营养素参考摄入量
(1)平均需要量(EAR):是根据某些指标进行判断,可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要的摄入水平
(2)推荐摄入量(RNI):可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体绝大多数(97%~98%)个体需要量的摄入水平。
(3)适宜摄入量(AI):是通过观察或实验获得的健康人群某种营养素摄入量。亦可用作个体摄入量的目标,该量可满足目标人群中几乎所有个体的需要。
(4)可耐受最高摄入量(UL):是平均每日可以摄入该营养素的最高量。
口诀:
最可爱
4.必须脂肪酸的生理功能
(1)构成线粒体和细胞膜的重要组成成分。
(2)合成前列腺素的前体。
(3)参与胆固醇代谢。
(4)参与精子的形成。
(5)维护视力。
口诀:
前(前列腺素的前体)线(线粒体和细胞膜的重要组分)士(视力)兵殚(胆固醇代谢)精(精子的形成)竭虑。
5.食物中毒特点
(1)季节性:食物中毒的季节性与食物中毒的种类有关,细菌性食物中毒多发生在夏季,化学性食物中毒全年均可发生。
(2)暴发性:发病潜伏期短,来势急剧,短时间内可能有多人发病,发病曲线呈突然上升趋势。
(3)相似性:患者有食用同食物史,临床表现基本相似,以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要症状。
(4)非传染性:流行波及范围与污染食物供应范围相一致,停止污染食物供应后,流行即告终止,人与人之间无直接传染。
口诀:
相(相似性)继(季节性)报(暴发性)废(非传染性)
6.矿物质
矿物质中有的在人体内含量较多,大于体重的0.01%,每日膳食需要量都在100mg以上者,称为常量元素。包括钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫,共7种。
微量元素是指体内含量小于体重的0.01%,每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质,人体必需的微量元素包括铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴,共8种
口诀:
100以上多常见,0.01不可缺。(常量元素含量较多)
林妹(磷、镁)妹流(硫)眼泪(眼泪是咸的-钠),贾(钾)哥哥该(钙)忧虑(氯)。
铜心铁骨(铜、锌、铁、钴),木兮点歌(钼、硒、碘、铬)。
7.脂肪酸的分类
脂肪酸是构成甘油三酯的基本单位。常见的分类如下:
A.按脂肪酸碳链长度可分为:长链脂肪酸、中链脂肪酸、短链脂肪酸。
B.按脂肪酸饱和程度可分为:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
C.按不饱和脂肪酸第一个双键的位置分类:
可分为ω-3、ω-6、ω-9;必须脂肪酸:α-亚麻酸、亚油酸
D.按脂肪酸空间结构可分为:顺式脂肪酸、反式脂肪酸。
口诀:
长中短链不可少
饱和脂肪要吃少
反式脂肪如黄油
以上是预防医学是医学的一门应用学科,它以个体和确定的群体为对象,目的是保护、促进和维护健康,预防疾病、失能和早逝。其基本概念、基本知识和基本技能的学习和掌握在事业单位考试中占有重要比重。现针对其中一些重要的知识点,进行以下的口诀汇总,帮助大家轻松记忆,成功掌握:的全部内容,更多黑龙江医疗卫生招聘考试信息敬请加入黑龙江华图微信公众号(hljhtjy),及关注黑龙江医疗卫生招聘网/黑龙江人事考试网。
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