【导读】华图黑龙江公务员考试网同步黑龙江华图教育发布：黑龙江省考行测：提升褪黑激素水平有助于入睡更快和睡眠质量改善,详细信息请阅读下文!如有疑问请联系【黑龙江华图咨询电话】 ，更多资讯请关注黑龙江华图微信公众号(hljhtjy)或进入 交流群【594866580】黑龙江公务员培训咨询电话：0451-88882340
|
黑龙江华图咨询电话：0451-88882340
|
在线咨询：
|
2023年公务员上岸交流群
有研究团队让 22 名 17 岁至 42 岁的志愿者在两周内每晚照常使用 电子设备，但在睡前佩戴三小时防蓝光眼镜，发现其晚间褪黑激素 水平整体上升了大约 58%，上升幅度甚至超过服用褪黑激素补充 剂带来的变化。 志愿者感觉睡眠质量改善，入睡更快，整体睡眠时 间延长，研究者说，最大的蓝光光源是日光，但大部分基于 LED 灯 的设备也会发出蓝光，“人造蓝光”会激活对褪黑激素有抑制作用 的内在光敏视网膜神经节细胞，从而干扰睡眠。 该研究者建议睡 前少用电子设备，或佩戴防蓝光眼镜。从这段文字可以推出：
A. 电子设备的蓝光会减少褪黑激素的分泌而促进睡眠
B. 天然的日光并不会激活内在光敏视网膜神经节细胞
C. 睡前不佩戴防蓝光眼镜会使褪黑激素水平整体上升
D. 提升褪黑激素水平有助于入睡更快和睡眠质量改善
D [解析]第一步，分析文段，将选项与文段一一对应。 第二步，辨析选项。 A 项对应“‘人造蓝光’会激活……从而干扰睡眠”，A 项“减少褪黑激 素分泌而促进睡眠”与文段表述相悖，排除 A 项。 B 项对应“最大的蓝光光源是日光，但大部 分基于 LED 灯的设备也会发出蓝光，‘人造蓝光’会激活对褪黑激素有抑制作用的内在光敏视 网膜神经节细胞，从而干扰睡眠”，可知天然的日光会激活内在光敏视网膜神经节细胞，B 项曲 解文意，排除。 C 项和 D 项对应“在睡前佩戴三小时防蓝光眼镜，发现其晚间褪黑激素水平整 体上升了大约 58%，上升幅度甚至超过服用褪黑激素补充剂带来的变化。 志愿者感觉睡眠质 量改善，入睡更快，整体睡眠时间延长。”C 项表述与文段相悖，文段强调佩戴防蓝光眼镜才会 使褪黑素水平上升，排除 C 项。 D 项表述符合文意。 因此，选择 D 选项。
| 图书教材及网络课程名称 | 数量 | 价格 | 点击购买 | 展示 |
| 专属备考微信客服 | / | 0元咨询 | 点击添加 |  |
| 2023版黑龙江省公务员考试4本套（教材+历年） | 4本 | 45-149元 | 点击购买 |  |
| 第3版精选易错1200题+申论真题批改66例 | 3本 | 49元 | 点击购买 |  |
贴心微信客服
贴心微信客服
下一篇：没有了
黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街406号华图教育
客服热线：0451-88882340
网站：//haerbin.huatu.com/
